Nguyên nhân gốc rễ của chàm là do các vấn đề bên trong cơ thể như hội chứng ruột rò rỉ (leaky gut), sự phát triển quá mức của nấm candida, chức năng gan, thận và tỳ vị yếu. Bên cạnh đó, việc lạm dụng corticoid quá mức, nhiễm độc tố, và căng thẳng (đặc biệt ở người lớn) cũng góp phần làm bệnh trầm trọng hơn. Quan trọng là bạn cần kiên nhẫn và đừng hoảng sợ khi thấy da trở nên xấu đi, không nên vội vàng bôi thêm corticoid. Việc lạm dụng corticoid chỉ làm tình trạng nhiễm độc trở nên nghiêm trọng hơn.

Với các bà mẹ đang cho con bú, nếu bạn lo lắng và căng thẳng, lượng cortisol trong sữa mẹ sẽ tăng, điều này khiến trẻ ngứa hơn và làm bệnh nặng thêm, đồng thời khiến tình trạng ruột rò rỉ (leaky gut) trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu thấy da của con xấu đi, đó là dấu hiệu gan đang thải độc, bạn cần tôn trọng cơ chế tự nhiên của cơ thể và kiên nhẫn chờ đợi. Miễn là bé không bị sốt, không có dấu hiệu nhiễm trùng, bạn không cần quá lo lắng. Nếu bé sốt hoặc nhiệt độ cơ thể cao, có thể cần dùng kháng sinh vì khả năng nhiễm virus, nhưng corticoid không giúp tiêu diệt virus. Vì vậy, bôi corticoid chỉ vì sợ vết chàm bị nhiễm trùng là không cần thiết và vô ích.

Đúng là một số trẻ có thể hết chàm khi trưởng thành, nhưng không phải ai cũng may mắn như vậy. Thậm chí, chàm có thể trở thành mạn tính hoặc tái phát khi gặp các yếu tố kích thích như dị ứng, căng thẳng hay thay đổi thời tiết. Thay vì chờ đợi hy vọng chàm tự khỏi, việc chủ động tham gia phương pháp chữa lành thông qua dinh dưỡng và lối sống là cách tốt nhất để kiểm soát tình trạng này từ sớm.

Phương pháp này không chỉ giúp cải thiện triệu chứng mà còn giải quyết vấn đề từ gốc rễ, tăng cường sức khỏe tổng thể và ngăn chặn nguy cơ tái phát. Đây là cách bạn trao cho cơ thể những điều kiện tốt nhất để tự hồi phục và phát triển khỏe mạnh, thay vì phụ thuộc vào các loại thuốc tạm thời. Đừng để chàm chi phối cuộc sống của con bạn hay của chính bạn, hãy hành động ngay từ bây giờ để đạt được kết quả lâu dài và bền vững, nắm quyền kiểm soát sức khỏe của chính mình.

Chàm có thể được chữa lành hoàn toàn nếu bạn tuân thủ đúng quy trình chăm sóc dinh dưỡng và lối sống một cách nghiêm túc và kiên trì.

Đừng chờ đợi cho đến khi những triệu chứng trở nên nặng nề hơn, hãy bắt đầu hành trình chữa lành từ hôm nay. Cơ thể bạn xứng đáng được nuôi dưỡng đúng cách, làn da của bạn cũng cần được phục hồi từ bên trong. Mỗi bước thay đổi, dù nhỏ, đều là một sự đầu tư cho sức khỏe lâu dài.

Thời gian cải thiện chàm thông qua dinh dưỡng và lối sống có thể khác nhau tùy từng trường hợp:

• Thông thường, quá trình này kéo dài từ 2 tuần đến 2-3 tháng.

• Có học viên chỉ mất 5 ngày để thấy hiệu quả.

• Một số người cải thiện sau 1 tuần.

• Đối với những người đã sử dụng nhiều corticoid và cần đào thải lượng thuốc ra khỏi cơ thể, thời gian có thể kéo dài từ 12-20 tháng.

Mỗi cơ địa và tình trạng chàm là khác nhau, nên thời gian hồi phục cũng sẽ thay đổi tùy theo từng cá nhân.

Phương pháp chữa lành chàm qua dinh dưỡng được chọn vì nó không chỉ tập trung vào triệu chứng mà còn giải quyết tận gốc vấn đề, giúp cơ thể tự hồi phục một cách tự nhiên và lâu bền. Thuốc, dù là Tây y hay Đông y, chỉ mang tính tạm thời, vì suy cho cùng, thuốc vẫn là thuốc. Nó chỉ hỗ trợ trong một giai đoạn nhất định, không thể nuôi dưỡng cơ thể và tế bào từ bên trong.

Ngược lại, dinh dưỡng là yếu tố thiết yếu giúp nuôi cơ thể, nuôi tế bào, và hỗ trợ cơ chế tự thải độc tự nhiên của cơ thể. Tế bào không thể phát triển khỏe mạnh chỉ nhờ thuốc mà cần được nuôi dưỡng từ dinh dưỡng. Những tế bào mới hình thành cần có nguồn dinh dưỡng đầy đủ để phát triển bền vững, đó là lý do phương pháp chữa lành bằng dinh dưỡng là con đường lâu dài và bền vững nhất.

Tế bào mới đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa lành eczema vì da là một cơ quan liên tục tái tạo. Tế bào da cũ bị loại bỏ và tế bào mới được hình thành để thay thế. Khi cơ thể có đủ dinh dưỡng cần thiết, tế bào mới được phát triển khỏe mạnh, giúp phục hồi và cải thiện các tổn thương da do eczema gây ra.

Eczema thường xuất phát từ các vấn đề bên trong cơ thể, như hệ miễn dịch không cân bằng, viêm nhiễm, hoặc các rối loạn tiêu hóa như rò rỉ ruột. Khi cung cấp dinh dưỡng đầy đủ, cơ thể không chỉ tăng cường khả năng chống viêm mà còn hỗ trợ quá trình thải độc, giúp tế bào mới hình thành khỏe mạnh hơn. Tế bào da mới có chất lượng tốt sẽ giúp da hồi phục nhanh chóng, giảm viêm, ngứa và kích ứng – những triệu chứng điển hình của eczema.

Do đó, việc hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào thông qua dinh dưỡng là yếu tố quan trọng trong việc chữa lành eczema từ gốc.

Trong phương pháp chữa lành chàm thông qua dinh dưỡng và lối sống, có lý do khi nói rằng “thức ăn là thuốc” và “lối sống là hàng rào bảo vệ quan trọng”:

1. Thức ăn là thuốc: Thức ăn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu như vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, và các axit béo quan trọng giúp cơ thể tự chữa lành và tái tạo tế bào. Những dưỡng chất này hỗ trợ hệ miễn dịch, giảm viêm, cân bằng hệ vi sinh đường ruột và tăng cường chức năng thải độc của gan, tất cả đều có vai trò quan trọng trong việc chữa lành eczema. Thay vì phụ thuộc vào thuốc để đối phó với triệu chứng, thức ăn cung cấp những "dược chất" tự nhiên giúp cơ thể phục hồi từ gốc rễ, làm cho phương pháp này vừa an toàn vừa hiệu quả.

2. Lối sống là hàng rào bảo vệ quan trọng: Lối sống đóng vai trò là một "hàng rào bảo vệ" vì nó quyết định cách cơ thể duy trì sự cân bằng và ngăn chặn sự tái phát của eczema. Các yếu tố như giấc ngủ đủ, quản lý căng thẳng, hoạt động thể chất, và thói quen sinh hoạt đều góp phần vào việc củng cố hệ miễn dịch, cải thiện tuần hoàn máu, và thúc đẩy quá trình thải độc tự nhiên. Khi có lối sống lành mạnh, cơ thể không chỉ chống lại các tác nhân gây viêm mà còn tạo ra một môi trường ổn định, hạn chế sự tái phát của eczema.

Tóm lại, trong phương pháp này, thức ăn không chỉ là nguồn dinh dưỡng mà còn như "thuốc tự nhiên" giúp cơ thể chữa lành từ bên trong. Còn lối sống là lớp bảo vệ, giúp duy trì sức khỏe và ngăn ngừa tái phát bệnh lâu dài.

Những điều cần lưu ý:

1. Xác định thực phẩm gây dị ứng: Người bị chàm thường nhạy cảm với một số loại thực phẩm như sữa, gluten, hoặc đường. Việc nhận biết và loại bỏ các thực phẩm gây dị ứng là rất quan trọng để giảm viêm và ngăn ngừa các đợt bùng phát.

2. Cân bằng dinh dưỡng: Đảm bảo chế độ ăn uống bao gồm đủ vitamin, khoáng chất, và chất xơ từ các thực phẩm tự nhiên như rau xanh, trái cây, cá, và các loại hạt. Dinh dưỡng đúng cách không chỉ giúp làm giảm viêm mà còn cung cấp nền tảng cho cơ thể tự tái tạo và phục hồi.

3. Thải độc cơ thể: Việc hỗ trợ thải độc gan và hệ tiêu hóa là yếu tố then chốt. Uống đủ nước và bổ sung thực phẩm giàu chất xơ giúp đẩy độc tố ra khỏi cơ thể, giảm áp lực cho gan và giúp da hồi phục nhanh hơn.

4. Kiên nhẫn và kiên trì: Phương pháp này đòi hỏi thời gian và sự kiên trì, nhưng những thay đổi tích cực diễn ra từ bên trong cơ thể là sự cải thiện lâu dài. Điều này giúp ngăn ngừa chàm tái phát trong tương lai, khác với những phương pháp dùng thuốc chỉ điều trị triệu chứng tạm thời.

Những cản trở:

1. Sự thay đổi thói quen: Việc điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống có thể là thử thách lớn, đặc biệt khi người bệnh đã quen với các thói quen không lành mạnh hoặc các loại thực phẩm gây hại. Tuy nhiên, sự thay đổi này là cần thiết để loại bỏ những yếu tố gây viêm và tạo môi trường cho cơ thể phục hồi.

2. Khó khăn trong việc phát hiện thực phẩm gây dị ứng: Một số thực phẩm gây phản ứng không rõ ràng, làm khó trong việc xác định chính xác nguyên nhân. Việc theo dõi chặt chẽ các triệu chứng sau khi ăn giúp nhận diện chính xác các tác nhân gây hại và từ đó loại bỏ chúng.

3. Cám dỗ từ thực phẩm không lành mạnh: Loại bỏ hoàn toàn thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt và thức ăn nhanh là một rào cản lớn, nhưng cũng là bước quan trọng để giúp cơ thể không tiếp nhận thêm độc tố và khôi phục chức năng tự nhiên của nó.

4. Thiếu kiên nhẫn: Vì phương pháp này cần thời gian để mang lại hiệu quả, nhiều người có thể bỏ cuộc trước khi thấy được sự cải thiện. Tuy nhiên, kết quả lâu dài và bền vững đáng để kiên trì.

5. Chi phí thực phẩm: Mặc dù thực phẩm tươi, hữu cơ có thể tốn kém hơn, nhưng đó là một khoản đầu tư vào sức khỏe lâu dài, giúp tiết kiệm chi phí điều trị bệnh trong tương lai.

Đừng chờ đợi cho đến khi những triệu chứng trở nên nặng nề hơn, hãy bắt đầu hành trình chữa lành từ hôm nay. Cơ thể bạn xứng đáng được nuôi dưỡng đúng cách, làn da của bạn cũng cần được phục hồi từ bên trong. Mỗi bước thay đổi, dù nhỏ, đều là một sự đầu tư cho sức khỏe lâu dài.