0984438053
.png)
.jpg)
Trang Phan
IIN Certified Health Coach
Certified Reflexologist
Xin chào, mình là Trang. Rất vui khi có cơ hội được chia sẻ câu chuyện của mình với bạn.
Mọi chuyện bắt đầu khi con trai mình chỉ mới ba tháng tuổi và bị eczema. Mình còn nhớ rất rõ cảm giác lo lắng và bất lực khi nhìn con quấy khóc vì ngứa ngáy, da thì đỏ rát và bong tróc. Là một người mẹ, mình đã ngay lập tức đưa con đi khám bác sĩ, hy vọng tìm được giải pháp. Bác sĩ liền kê thuốc bôi corticoid cho con. Lúc đó, mình nghĩ mình đã tìm được lối thoát cho con, vì sau khi bôi thuốc, da con nhanh chóng dịu lại và các vết chàm biến mất.
Nhưng niềm vui đó không kéo dài. Sau một thời gian ngừng thuốc, eczema lại tái phát, và lần này thậm chí còn nặng hơn. Những vết chàm đỏ xuất hiện nhiều hơn, da con trở nên mỏng đi và nhạy cảm hơn trước. Mình lại đưa con đi khám và lại tiếp tục được bác sĩ kê corticoid mạnh hơn. Thoa thuốc vào thì chàm tiếp tục lặn đi, nhưng khi ngừng thuốc thì chàm lại quay trở lại. Và thế là mình lại tiếp tục mang con đến những bệnh viện khác tốt hơn để tìm bác sĩ mới. Mình đã đưa con đến cả bệnh viện nhi số 1 tại Mỹ là bệnh viện Boston Children's Hospital, nhưng phương pháp điều trị mà mình được bác sĩ hướng dẫn cũng chỉ là thoa thêm corticoid, dưỡng ẩm nhiều hơn và thay sữa mẹ bằng sữa công thức.
Chứng kiến quá trình da của con càng trở nên yếu hơn và xấu đi khi theo Tây dược, mình nhận ra rằng corticoid chỉ là giải pháp tạm thời, không thực sự giải quyết được gốc rễ của vấn đề. Mỗi lần bôi thuốc, da con đỡ, nhưng rồi tình trạng lại tái diễn, và vòng luẩn quẩn ấy cứ tiếp tục khiến mình lo lắng và bất lực.
Mình không thể cứ tiếp tục dựa vào corticoid mà không tìm hiểu rõ nguyên nhân gốc của bệnh. Chính từ đó, mình bắt đầu lao vào việc nghiên cứu và học hỏi về dinh dưỡng, chăm sóc da tự nhiên, và thải độc cơ thể. Mình thử nhiều phương pháp khác nhau, từ thay đổi chế độ ăn uống cho đến việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da lành tính hơn cho con.
Đó là một hành trình không hề dễ dàng, đã có lúc mình muốn bỏ cuộc. Nhưng sau nhiều lần thử và sai, cuối cùng mình cũng tìm ra phương pháp giúp con thật sự hồi phục. Da con dần khỏe mạnh trở lại, không còn những đợt bùng phát liên tục, và nhìn con vui chơi mà không còn phải khó chịu vì bệnh, mình biết những nỗ lực của mình đã có kết quả.
Chính hành trình này đã thôi thúc mình trở thành một health coach. Mình đã hoàn thành chứng chỉ tại Học viện Dinh dưỡng Tích hợp Hoa Kỳ (Institute for Integrative Nutrition - IIN) vào năm 2019, với mong muốn chia sẻ kinh nghiệm và kiến thức của mình đến với nhiều bà mẹ khác, những người cũng đang loay hoay trong hành trình chữa lành cho con.
Từ đó đến nay, mình đã có cơ hội giúp rất nhiều mẹ và bé, không chỉ ở Việt Nam mà cả ở nhiều nơi khác trên thế giới, vượt qua eczema mà không cần phụ thuộc vào corticoid. Mình hiểu rõ những khó khăn, mệt mỏi mà bạn đang trải qua, bởi mình cũng đã từng đứng ở vị trí đó.
Nếu bạn đang gặp khó khăn với eczema, mình muốn bạn biết rằng bạn không hề đơn độc. Mình ở đây, với những gì mình đã học hỏi và trải nghiệm, sẵn sàng đồng hành cùng bạn để tìm kiếm giải pháp lâu dài và bền vững. Với sự hỗ trợ đúng cách, mình tin rằng bạn và con sẽ tìm lại được sức khỏe và sự tự tin trong cuộc sống.
Cách tiếp cận
Xuất phát từ nền tảng vững chắc trong health coaching và bấm huyệt, mình không ngừng đào sâu vào mối liên hệ giữa thể chất, tinh thần, và cảm xúc. Qua nhiều năm nghiên cứu và thực hành, mình nhận ra rằng sự cân bằng toàn diện là yếu tố cốt lõi giúp cơ thể vận hành tốt nhất. Sức khỏe không chỉ gói gọn trong một chế độ ăn uống hay vài bài tập, mà là sự kết hợp của những yếu tố quan trọng: dinh dưỡng phù hợp, cảm xúc ổn định, và tinh thần thoải mái.
Là một health coach, điều mình ưu tiên hàng đầu chính là cá nhân hóa mọi phương pháp. Mỗi người có một bản thể sinh học riêng, do đó không thể áp dụng một khuôn mẫu chung cho tất cả. Trong mỗi buổi health coaching, mình luôn tập trung vào việc hiểu rõ hệ thống cơ thể của từng người – từ những bất thường trong dinh dưỡng đến những thói quen hàng ngày và tác động của chúng lên sức khỏe tổng thể. Mình giúp bạn đặt mục tiêu cụ thể, đồng hành cùng bạn trong quá trình thay đổi lối sống và tạo dựng những thói quen bền vững, không chỉ để giảm triệu chứng mà còn cải thiện sức khỏe lâu dài.
Một trong những lĩnh vực chuyên môn mình đặc biệt đam mê là bấm huyệt – một phương pháp cổ truyền nhưng có cơ sở khoa học vững chắc. Bấm huyệt là cách tuyệt vời để kích thích cơ chế tự chữa lành của cơ thể. Khi áp lực được tác động vào các điểm nhất định trên bàn chân, tay, hoặc tai, cơ thể bắt đầu điều chỉnh và tái cân bằng. Bằng cách hiểu sâu về các mạch năng lượng và cơ chế phản xạ trong cơ thể, mình đã giúp nhiều người khôi phục lại sự hài hòa tự nhiên, cải thiện cả về thể chất lẫn tinh thần.
Điều mình luôn nhấn mạnh với khách hàng là cơ thể có khả năng tự chữa lành tuyệt vời, nhưng chúng ta cần biết cách hỗ trợ nó đúng lúc, đúng cách. Những phương pháp mà mình áp dụng đều tập trung vào việc giải quyết tận gốc các vấn đề sức khỏe – từ việc điều chỉnh hệ tiêu hóa, thải độc cơ thể, đến việc cân bằng hormone và hệ miễn dịch. Đây không phải là những giải pháp tạm thời để làm dịu triệu chứng, mà là một lộ trình chăm sóc toàn diện, giúp cơ thể phục hồi từ bên trong.
Mỗi ngày, mình gặp gỡ nhiều người với các vấn đề khác nhau, và chính từ đó, mình đã học được rằng không có cơ thể nào giống cơ thể nào. Cách mà mình tiếp cận với từng trường hợp là phân tích sâu sắc, đặt câu hỏi, và không ngừng tìm hiểu về hệ sinh lý riêng biệt của từng người. Việc kết hợp kiến thức y học hiện đại và những phương pháp chữa lành cổ truyền cho phép mình mang lại giải pháp cá nhân hóa cao, không chỉ giải quyết vấn đề tức thời mà còn cải thiện sức khỏe lâu dài.
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp chữa lành tự nhiên, an toàn và khoa học, mình sẵn sàng cùng bạn bước trên hành trình này. Với sự hỗ trợ đúng đắn và chuyên sâu, mình tin rằng bạn sẽ tìm lại được sự cân bằng và khỏe mạnh mà cơ thể vốn có khả năng đạt được.
